中央空調基本上家家戶戶都安裝了空調，很多人回家的第一件事就是關門、關窗、開空調，這個做法對身體傷害很大。因長時間待在空調環境中，這段時間，一般人會出現頭暈頭痛、頸肩部酸痛、皮膚發干等癥狀，經醫生診斷，這些都是是患上了典型的“空調病”。

   夏季吹空調雖然帶來了清涼，但長時間吹空調對人身體危害大。目前醫院收治的“空調病”患者，大多數有頭暈昏沉、發熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、皮膚發干發緊、皮膚過敏等癥狀，有的還伴有上呼吸道感染和關節酸痛。這是因為患者長期處于封閉式的空調環境中，不容易出汗，尤其是有些人喜歡晚睡，休息少，再加上缺乏鍛煉，就特別容易患上“空調病”。   

   正確的做法是先讓自身體溫降下來，然后開啟空調，空調開啟5—10分鐘后再關上門窗，確保污染物排出室內，最好每隔3小時通一次風，改善室內空氣質量。同時，也要避免冷風直吹。    

   不光是空調房里容易患上“空調病”，駕車出行時也容易被“空調病”盯上。夏日氣溫高，車內由于陽光暴曬溫度更高，從而導致有害氣體揮發加速，加上汽車空間小，封閉性好，開空調更容易引發關節炎、過敏性鼻炎等疾病。市人民醫院120急救中心急救醫生陸瀚說，汽車內由于空間小，空氣循環不良，打開空調后，時間久了就會引起缺氧等不適癥狀。因而，長途開車時，一定要記得及時開窗通風，避免長時間開空調，更不要開著空調在車內睡覺。因為在睡眠狀態下，人體處于放松狀態，各個系統機能下降，更易誘發一系列“空調病”。    

     以上內容由連云港盛吉祥地暖提供，告訴大家生活中注意吹空調時的一些小常識，大家可以看看。